ومن أجل تجنب مشاكل صحية وازدياد الوزن الناتج عن قلة الحركة، قرر المؤثر ولاعب اللياقة البدنية المغربي هادي اللعبي أن يقدم لمتبعي LE360 مجموعة من النصائح ليتمكنوا من مزاولة الرياضة في المنزل دون الحاجة إلى معدات رياضية.
إعداد: غنية دجبار، توضيب: خديجة الصبار
![يوسف المزرعي يتحدث عن حظوظ "أسود" القاعة في التتويج بلقب كأس افريقيا](http://ar.sport.le360.ma/sites/default/files/styles/asset_image_small/public/assets/images/2024/04-reda/Cover%20Site_5.jpg?itok=1rHipYch "يوسف المزرعي يتحدث عن حظوظ "أسود" القاعة في التتويج بلقب كأس افريقيا")
![cover: لاعبو "أسود" القاعة: كل التركيز حاليا على مباراة دور النصف لمواصلة المشوار الافريقي](http://ar.sport.le360.ma/sites/default/files/styles/asset_image_small/public/assets/images/2024/04-reda/Le360%20Sport%20THUMBNAIL%20%281%29%202%20site.jpg?itok=XyNh-tlc "cover: لاعبو "أسود" القاعة: كل التركيز حاليا على مباراة دور النصف لمواصلة المشوار الافريقي")
