استمارة البحث

مباشر

بالفيديو: أخصائي يكشف أساليب الحفاظ على اللياقة البدنية خلال الحجر الصحي

26/03/2020 le360 على الساعة 09h00

خلال فترة الحجر الصحي التي فرضتها السلطات منذ أسبوع وإلى أجل غير محدد، وجدت مجموعة من الشباب أنفسهم عاجزين عن ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى الصالات الرياضية.

ومن أجل تجنب مشاكل صحية وازدياد الوزن الناتج عن قلة الحركة، قرر المؤثر ولاعب اللياقة البدنية المغربي هادي اللعبي أن يقدم لمتبعي LE360 مجموعة من النصائح ليتمكنوا من مزاولة الرياضة في المنزل دون الحاجة إلى معدات رياضية.

إعداد: غنية دجبار، توضيب: خديجة الصبار

26/03/2020 على الساعة 09h00 le360