الرياضة في رمضان (ح3): التغذية..وكيف تكون سليمة؟

يثير النشاط الرياضي في رمضان ولعا حقيقيا، لكن سواء تعلق الأمر بكرة القدم أو الجري أو أي رياضة أخرى، فإن المجهود البدني أثناء الصوم لا يخلو من مخاطر، مما يطرح التساؤل ما إن كانت الرياضة ورمضان يجتمعان؟ موقع Le360 سبور طرح هذا السؤال على الدكتور محمد عتيق، مختص في الحمية والتغذية والطب الرياضي. (صلاح مغاني ـ تصوير خديجة الصبار).